Home-Workout

Hallo liebe Naturathleten,

ich habe euch ein illustriertes Homeworkout kreiert, welches gerade bei einer sitzenden Tätigkeit oder dem Homeoffice, alle wichtigen Muskelgruppen anspricht.

Probiert es aus, ich freu mich auf eure Fotos und Feedback.

LG

Gian

Dies ist ein Auszug der bald folgenden Naturathleten Trainingsenzyklopädie.