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Individuell auf dich zugeschnitten

Personal Training

Was ist dein Ziel? Was möchtest du verändern? Ich passe dein Training immer individuell auf dich an.

 

Als Gesamtpaket oder einzeln buchbar:

Anamnesegespräch (IST-Zustand): Beinhaltet die Messung von deinen Körpermaßen und dem Gewicht. Durchführung eines Kurzchecks (Ausdauer,Kraft,Beweglichkeit) sind möglich.

Personal Training Einheit: Optimale Trainingssteuerung und ein extra Motivationsschub, Wir geben dem Schweinehund keine Chance!

 

Funktionelles Personal Training: Du übst eine Sportart aus und möchtest deine Leistung darin steigern? Auch dafür kann man viel über gezieltes funktionelles Krafttraining/ Stabilitätstraining machen.

Erstellung eines Individuellen Trainingsplans:  Du möchtest selbstständig trainieren, aber brauchst einen professionell erstellten Trainingsplan? Machen wir!

Sporternährungsberatung: Wenn die Ernährung nicht stimmt, ist es oft schwer gewisse Ziele zu erreichen, deshalb ist dies immer ein wichtiger Bestandteil

NATURATHLETEN

Outdoor-Training

Gian Pander

Pöhlenweg 21

40629 Düsseldorf

Tel: 015786760136

info@naturathleten.de

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