Waldtraining mit Lena

Beschreibung

Hi liebe Naturathleten, Das Waldtraining bietet eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist zu stärken. Unter dem grünen Blätterdach führen wir eine Vielzahl von Fitnessübungen durch. Balanceübungen, Körpergewichtsübungen, bis hin zu Training mit kleinen Hilfsmitteln ist im Wald alles möglich. Zwischen den Krafteinheiten begeben wir uns auf kleine Laufeinheiten. Dabei genießen wir die frische Luft und die belebende Atmosphäre, während wir unsere Ausdauer trainieren. Liebe Grüße Lena