Home-Workout

Hallo liebe Naturathleten,


ich habe euch ein illustriertes Homeworkout kreiert, welches gerade bei einer sitzenden Tätigkeit oder dem Homeoffice, alle wichtigen Muskelgruppen anspricht.


Probiert es aus, ich freu mich auf eure Fotos und Feedback.


LG

Gian




Dies ist ein Auszug der bald folgenden Naturathleten Trainingsenzyklopädie.


Corona Workout November
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NATURATHLETEN

Outdoor-Training

Gian Pander

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