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Halbmarathon? April 23

Du wolltest schon immer einen Halbmarathon schaffen und möchtest das endlich von deiner Bucket List streichen?


Wir bereiten dich mit einem gezielten Lauftraining auf deinen ersten Halbmarathon vor!

Angepeilt wird der Halbmarathon in Bonn (April 2023). (https://postmarathonbonn.de/)

Wir starten am 14.01.23 , das heißt, wir bereiten uns 14 Wochen gemeinsam auf das Event vor.


Was ist im Laufpaket enthalten?


1. Kickoff Termin (Vortrag "Laufen" / Sporternährung, Körperanalysenmessung mit anschließendem Ausdauerleistungstest

2. Daraufhin individuelle Trainingsplanerstellung.

3. Laufgruppentraining 1x (Woche) und Intervalltraining 1x (Woche) - insgesamt 29 Termine

Donnerstags: 19:30Uhr Intervalltraining/ Samstags: 09:00Uhr Laufgruppentraining


Am Abend vor dem Halbmarathon steht ein obligatorisches "Pastaessen" an ;)


Kosten:

170€ inkl. MwSt. für Vertragsmitglieder: innen

249,90€ inkl. MwSt. für extern (Urban Sports Club, Egym, 10er Karte)


- Naturathletenlaufshirt optional erhältlich- 20€

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