Es geht wieder los, wir bieten ab diesem Freitag das Waldtraining an.
Was heißt das?
Waldtraining ist kein Lauftraining, sondern beinhaltet Körpereigengewichtsübungen und einen lockeren Lauf zur nächsten Station im Grafenberger Wald.
Wann?
Immer freitags um 17:30Uhr erwartet euch Lena.
Wo treffen wir uns?
Wie bei jedem Training treffen wir uns am Staufenplatz 10, auf dem Sportplatz des DTV.
Wie lange geht das Training?
Das Training dauert 60Min.
Wie fit muss man sein?
Es wäre hilfreich, wenn du schon ca. 2 KM gut locker laufen kannst.
