Was kann man machen? Was sagen Studien dazu?

Seit Wochen trainierst du vielfach in der Woche, gibst alles, baust in deinen stressigen Alltag immer wieder Trainings ein und trotzdem blei

Das Wetter hat diesmal gehalten was es versprochen hat und wir konnten die dritte Runde unseres jährlichen Sommerfestes veranstalten. Es...

Fast jeder kennt sie: Diskussionen zwischen überzeugten Fleischessern, Vegetariern und Veganern. Sie verlaufen nicht selten emotional,...

Warum machen wir beim Training eigentlich Übungen, bei denen es wackelt, wir die Augen schließen oder auf nur einem Bein stehen? Auf den...

Heute möchte ich euch ein sinnvolles Trainingsgerät präsentieren. Sie verbraucht wenig Platz, ist universell einsetzbar und es gibt sie...

Hallo liebe Naturathleten, ich habe euch ein illustriertes Homeworkout kreiert, welches gerade bei einer sitzenden Tätigkeit oder dem...

Nils von Ground-d hat mich zum Naturathleten Training interviewt. Den schönen Artikel dazu findet ihr auf der Webseite von Ground-d:...

Nach einer intensiven Trainingsphase und einer vorherigen Verletzung beim Coopertest hat es Pascal geschafft! 2,8 KM wurden in unter 12...

Auch in diesem Jahr haben wir es uns nicht nehmen lassen ein Beachvolleyballturnier für die Naturathleten zu veranstalten. Um den...

Liebe Naturathleten, endlich habe ich meine Ausbildung zum kinesiologischen Tapen abschließen können. Kinesiologisches Tapen? ich denke...

Diese Woche wurden die ersten Hoodies verteilt mit der die Spendenaktion finanziert wurde. Alle Hoodybesitzer bekommen eine Baum-Urkunde:...

An die Naturathleten: ich freue mich sehr über die Entwicklung und die Annahme des Naturathleten-Trainings. Total cool, dass wir so eine...

ass Sport positive Auswirkungen auf den Körper hat, ist seit Jahren bekannt.

in letzter Zeit ist mir häufiger aufgefallen, dass manche beim Training Sportschuhe tragen, die noch Turnvater Jahn hätte anhaben können....

Der bestandene "Coopertest" wird heutzutage bei vielen Berufen wie z.B. der Feuerwehr, Bundeswehr und Polizei vorausgesetzt. Worum geht...

Ab dem 01.07.20 sind wir Partner von Qualitrain. Qualitrain bietet über Firmen Fitness an und lässt euch auch am Naturathleten Outdoor...

Nein wir sprechen hier nicht von Jazzmusik (Schlechter Witz incoming)... Bei der Übung wird eine "Kugelhantel" (Gewicht von 6KG - Ende...

Im weiteren Verlauf findet ihr antworten auf folgende Fragen: Was sind die Aufgaben der Bauchmuskulatur? Wofür lohnt es sich diese zu...

Viele sprechen von "der Ausdauer", jedoch muss man an dem Punkt etwas mehr differenzieren. Es gibt viele Formen der Ausdauer, bezieht man...